时常有朋友在公众号发微信给我，问我听力差怎么办？不看原文就听不懂怎么办？到底该如何提高？那今天给大家说说听力的学习方法。

我们都知道，任何事物的发展都有一个从量变到质变得过程。语言学习也不例外。**不付出时间、不付出努力、没有量的积累，想突破英语几乎是不可能的。**听力更是如此。社会上形形色色的英语培训机构如雨后春笋，有的甚至放出豪言：“15天突破英语听力！” 如果这样的虚假承诺你也信得话，那我们只能呵呵。由于我们日常英语学习不像母语那样有很好的视听学习环境，我们的英语学习环境实际上自我创建的。在这样的环境下学习，你需要的是自律、积累和再多坚持一天的毅力。下次再有谁告诉你英语可以速成，直接甩他两个字：“骗纸！”

然后我们必须要谈的就是量的问题。所谓量，就是数量，具体到听力，就是tape hours，也就是您到底听了多少mp3，或者多少小时的语音资料。记得我在大学时，除了每周的听力、口语课以外，还有每周的电影欣赏课等纯视听学习的课程。这种量****的积累，对于发展口语和听力至关重要。当时没有严格地去计算我们到底听了多少磁带。但这种大量听的语言训练，着实为我们的语言水平奠定了一定的基础。

换言之，要练好听力，我们就必须大量的听，听英语广播、看英语电视节目、看英美电影和剧，听各种英文讲座，等等。尽量地抓住机会进行听的训练，去磨耳朵。我们在医博英语公众号为大家推送听力素材都是精心选择的，在手机上就可以随时随地播放收听，非常方便。我之前也有推送过一分钟英语新闻，大家完全可以把碎片时间利用起来，分分钟都可以学习英语。如果你每天连这一分钟都挤不出来，那活该听不懂。

除了量的问题外，级的问题也显得非常重要。经常有关注我的公众号的朋友发信息给我，说自己听不懂这、听不懂那，如果没有文字的对照，简直几乎象是在听“天书”。其实，漫无目的地听力练习，实际上并不是理想的听力练习方法。

我们提倡注意听的量和级的关系。所谓级，即“等级”、“级别”，是反映我们自己听力和英语水平的等级。如果我们连初级的听力材料都不能听懂，那么要听懂广播、看懂电影，几乎是不可能的。这就像阅读要从简易读本开始读起是一个道理。所以，光听是远远不够的。还要注意识别自己的等级，并循序渐进地、有计划地、有选择地进行听的练习。

不妨给自己测定一个级别。比如以自己的单词量来测定，或者以自己的听力水平来测定（比如选择一些材料，看看自己能听懂多少），然后制定一定的目标。**然后结合量的理论，在每个级别上都听够一定量的语音材料，然后逐步过渡到更高一级的听力材料。**这样循序渐进式的听力学习方法，容易给自己树立信心，并不断看到自己的进步，每个阶段都能获得成就感。

如果在量的基础上，在每个级别的听力材料中，我们都能够精选一些（几篇）自己喜欢的文章、经典影片片断或者优美的英美歌曲等等进行反复模仿、背诵，直到脱口而出，那效果就更好了。这就是精听和泛听相结合的方法。

最后，祝大家在英语学习的道路上能体会英文作为一门语言的美妙之处，享受语言学习的乐趣，然后就是不断努力，坚持，坚持，再坚持（重要的事情说三遍）。成功与胜利正在向您招手！