单词老是记不住怎么办？

**小白老师说：**背单词最大的障碍就是背完就忘，再背再忘。一个单词背过N遍，下次见到还是记不住。很多同学就在背了忘、忘了背的痛苦轮回中磨灭了志气，逐渐放弃。但是学英语没法不背单词，基础不牢，地动山摇。今天就教给大家五个有助于单词记忆好办法。

第一，视忆法

顾名思义，“视忆”就是看字形进行记忆，看单词字母排列的组合来记忆。

例如：paradigmatic , nostalgia, dilemma

这种方法对于读音不好记忆的单词很适用。虽然记不起读音，但是在看到这个单词的时候会认识，做阅读理解的时候很有用。很多阅读理解难词其实不需要掌握发音，也不需要掌握拼写，只要眼睛看到能认识就行了。

第二，音忆法

即根据单词的读音进行记忆。将音与字母结合起来的记忆。例如：

这种方法适合于发音和字形比较一致的单词，掌握了规律之后，知道读音就可以将单词拼写出来。

第三，写忆法

利用写单词的手感来记忆。有的单词写顺手了，写出规律了，顺手就可以写出来。也许你不记得它的读音，但是也可以写出个大概（即使有时候写忆会有偏差，漏掉个别字母）。例如：

这种方法适合于记忆字母比较好写的单词，例如带有 l，i，e，t 等写的时候会有连笔单词，边背边写，写熟了会产生肌肉记忆，考试的时候顺笔就写出来了。

很多英语老师都提倡用阅读的方法来进入语境，通过上下文来帮助我们记忆单词，我也曾建议考生围绕历年真题背单词。详戳👇：

但是如果你的单词基础不扎实，基底词汇（大学四级以下）都欠缺的话，就可能会需要不断查字典，导致阅读积极性被严重打击，根本就读不下去。既然如此，还不如干脆就拿本词汇书一个个单词硬背来得爽快。还可以把生词加入有道词典的单词本，有意识地重复，忘了就翻翻。详戳👇：

这里要提一下，大家无需太执迷艾宾浩斯曲线。

艾宾浩斯遗忘曲线主要是基于人对无意义、无规律内容以及新事物的记忆，主张记忆的间隔是刚记完、20分钟后、1小时后、8～9小时后，1天后，2天后，以此类推。

但语言本身是有规律、有意义的内容。在我看来，每个人学习语言遗忘间隔因人而异，只要根据自己的情况定期回顾复习，确保自己仍然记住就好，不必严格按照艾宾浩斯遗忘曲线的时间间隔。

第四，意忆法

找到记忆内容的规律，使它具有意义。有经验的棋手会比普通人更容易记住棋子的位置。因为在他们眼里这些棋局是有意义的，而不是孤立散乱的棋子。

对于单词记忆来说，“意忆法”就是在例句中记单词。每个例句都是一个迷你语境。详戳👇：

第五，组织记忆法

把内容组织起来更容易记忆。将记忆内容分类，每个类别的元素个数减少。

就像我们背手机号码，通常是一次报 3 到 4 位数字，而不是一口气念 11 位。例如 encouragement，可以记作 en-courage-ment。

组织记忆法类似于我之前写过的“词块记忆法”，详戳👇：

当然，无论采用上面的哪一种方法背单词，都需要保持专注。保持专注是记忆的前提。如果不够专注，就无法给内容赋予意义，之所以“健忘”很多时候只是精神不够集中。

另外就是要勤思考、多动脑。不思考，一个单词手抄 100 遍也可能没往心里去，只是用四肢忙碌的“伪勤奋”。学而不思则罔，思而不学则殆，永远是学习的真谛。

总结一下，单词记不住很正常，单词只背一遍是记不住的。这时候该怎么办呢？再接再厉继续背啊！不断重复重复重复，直到记住为止。

请大家记住，单词要背到上考场的前一刻！所以尽快调整心态，不要抱侥幸心理，做好持久战的准备。

最重要的是赶！紧！开！始！背！