求求你们不要再用more and more了
摘要： “More and more”是英语中表达“越来越……”的常见结构，但因其过度使用而显得词汇贫乏；实际上，英语中有多种更地道、更正式的替代表达方式，如“a growing number of”“increasingly + 形容词/动词”等，可提升写作的专业性与多样性。
- “More and more”虽语法正确且被母语者使用，但在考试或正式写作中因泛滥而显得平庸。
- 表达“越来越多”可用“a growing/increasing number of”或“in growing/increasing numbers”等结构，更显地道。
- 表达“越来越……（形容词）”时，推荐使用副词“increasingly”直接修饰形容词或动词，简洁且正式。
- 高级替代表达不仅避免重复，还能体现作者对语言的掌控力，提升作文评分印象。
- 权威词典和主流英文媒体（如《经济学人》《牛津词典》）广泛使用这些替代结构，证明其规范性和实用性。
小白老师说**：在英语作文里面，我们经常需要写到“越来越…”，比如“越来越多、越来越好、越来越重要”等等，但很多同学绞尽脑汁，只会一个 more and more。今天教大家几种“越来越”的高级写法，帮你另辟蹊径，杀出重围。**
“越来越重要”怎么说？你肯定会说“more and more important”；
“越来越流行”怎么说？你第一时间想到的肯定是“more and more popular”；
没错，more and more 俨然已经成为考生写作文最喜欢用的短语。
比如这位同学：👇
再比如下面这位同学：👇
还有这位同学：👇
不知道大家看到这里是否感到深深滴共鸣，more and more 是否刚好也是你的最爱呢？
哈哈为什么中国考生这么喜欢 more and more 呢？
more and more 这个短语的英文和中文“越来越”刚好逐词对应，方便好记，而且拼写简单，不容易出错的同时，还能增加词数，所以成了很多考生写英语作文的必写词，但是如果通篇都是more and more，就会暴露出词汇量贫乏，水平不高。
不过，我首先要在这里为 more and more 正个名，这个短语本身没有问题，英美国家母语者也在用。各大权威英文词典都有收录，下图为韦氏词典官网：
但是因为more and more 因为用得人太多，现在已经沦为“烂大街”词汇。
可以想象，阅卷老师人均每天批阅几百篇作文，一天看下来，more and more 声声不绝于耳，必深恶而痛绝之。
其实呀，英语里面有很多词可以代替 more and more。
有个很好用的网站，叫做“What’s another word for”，意思是“这个词的其他说法”，是专门提高词和短语的同义词搜索的。
我在搜索框里输入 more and more，结果出来一大堆词和短语，把我吓了一跳。数了一下，竟然有 108 个。这些词和短语，可以在不同的语境中根据情况替换 more and more。
下面，给大家介绍几种可以替换 more and more 的实用写法，让你的作文看上去更高级更正式，而不是看上去像篇中学生作文。
如何表达“越来越多”
1. a growing number of sb / sth
an increasing number of sb/ sth
这个词组可以完美替换 more and more，表示“越来越多的…”，学霸必收。给大家举几个例子：
A survey of the American diet has revealed that a growing number of people are overweight.
一项有关美国人日常饮食的调查表明越来越多的人超重。
《柯林斯英汉双解大词典》
A growing number of people are going vegetarian.
越来越多的人开始吃素了。
《牛津词典》
再比如《经济学人》一篇关于医疗改革的文章有这样一个句子：
Medicaid spending has soared in recent times (up 63% in the past five years) thanks to rising health inflation, growing numbers of old people and the long-term decline in employer-provided health insurance.
由于不断上升的健康通货膨胀率和不断增加的老年人口，再加上雇主提供的健康保险长期下降，医疗补助支出在最近一段时间持续飙升(过去五年上升了63%)。
再比如“越来越多的人在心脏病发作后存活下来”这句话，这句话，大家的第一反应可能是：
More and more people are surviving heart attacks.
学会了 a growing/increasing number of ，我们可以将句子改写为：
An increasing number of people are surviving heart attacks. 或者
A growing number of people are surviving heart attacks.
是不是耳目一新？不过请大家注意，increasing 是元音开头，前面要用 an。
2. in growing / increasing numbers
这个短语也表示“越来越多”，常放在句尾。比如：
Nurses are leaving the profession in increasing numbers.
越来越多的护士退出这一职业。
《牛津词典》
Chinese are also shopping in the U.S. in growing numbers.
在美国购物的中国人也越来越多。
《财富》
3. increasing/growing + 抽象名词
There is a growing awareness of the seriousness of this disease.
越来越多的人意识到这种疾病的严重性。
Measures are needed to deal with the growing pollution.
需要采取措施来应对越来越多的污染。
如何表达“越来越…”
如果不想说“越来越多”，而是想表达“越来越流行、越来越重要”等其他意思，我们可以用下面两种高级表达来替换 more and more：
1. increasingly + 形容词
increasingly是个副词， 意思是“越来越多地，不断增加地”，后面加上形容词原形，可以表示“越来越怎么样”。我们来看一些例句。
They have become increasingly health-conscious.
他们的健康意识越来越强。
《牛津词典》
We live in an increasingly interdependent world.
我们生活在一个日益相互依赖的世界。
《柯林斯英汉双解大词典》
我们来现学现卖，结合实际造个句：
从事医疗行业对于年轻人越来越有吸引力。
A career in medical field is becoming increasingly attractive to young people.
2. increasingly + 动词
increasingly 也可以修饰动词，我们来看两个例句：
Use of antidepressants is rising fast. Young, educated urbanites are increasingly using the internet to seek help privately for their mental-health problems.
抗抑郁药物的使用也在迅速上涨。此外，越来越多的受过良好教育的都市年轻人私下利用互联网寻求心理健康问题的解决之道。
比如《经济学人》一篇关于老龄化的文章提到：
Where it makes up a big share of total pension income, as in Italy, Portugal and Greece, a shrinking workforce will increasingly struggle to finance a bulging group of pensioners.
在意大利、葡萄牙和希腊这样的国家，公共经费占到了养老金总收入中很大一部分，不断萎缩的劳动力将越来越难以支撑日益膨胀的退休群体。
总之，increasingly 是个实用地道的小词，建议大家熟练掌握。
敲黑板
1. 如何表达“越来越多”
an increasing number of sb / sth
a growing number of sb / sth
an ever-increasing number of sb / sth
an ever-growing number of sb / sth
in growing / increasing numbers
The number of sb / sth is surging / increasing.
2. 如何表达“越来越…”
increasingly + 形容词
increasingly + 动词
据我观察，除了more and more，考生作文中最喜欢用的短语还有：
- nowadays
- with the development of
- many people
- popular
- pay attention to
- put more emphasis on
- Every coin has its two sides.
如果你对这个话题感兴趣，就在文末点个“赞”和“在看”，我会持续撰文细讲。
你写作文最喜欢用的词和短语是什么呢，欢迎留言补充~
常见问题
more and more 能不能用？
可以，但不建议在正式或高阶写作中频繁使用，因其过于常见，易被阅卷者视为词汇量有限。
如何替换“越来越多的人”？
可用“a growing number of people”或“an increasing number of people”，注意“increasing”以元音开头，需用冠词“an”。
“越来越重要”除了 more and more important 还能怎么说？
可说“is becoming increasingly important”或“There is a growing recognition of its importance”。
increasingly 可以修饰动词吗？
可以，例如“Young people are increasingly using social media”表示“年轻人越来越多地使用社交媒体”。
参考资料
Merriam-Webster Dictionary – more and more
文章提及韦氏词典收录了“more and more”，确认其为规范用法。
Oxford Learner’s Dictionaries – increasingly
文中引用《牛津词典》例句说明“increasingly”的用法。
The Economist – 示例句子来源
文章引用《经济学人》关于医疗支出和老龄化的内容作为高级表达的实际用例。
Collins English Dictionary – growing number of
文中引用《柯林斯词典》例句佐证替代表达的权威性。