上岸才是王道！她的复习经验超简单，但很有效！
摘要： 本文分享了一位在职医生通过跟随“小白老师”考博英语课程，坚持听力特训百日、重视真题使用时机、掌握阅读主旨解题法及翻译底层逻辑，最终以60分（百分制）成功考取四川大学博士的备考经验。
- 坚持每日听力训练100天，即使工作繁忙也不中断，是提升听力成绩的关键。
- 真题应在系统训练后再使用，避免过早消耗有限的高质量练习资源。
- 阅读理解需紧扣文章主旨，错误的主旨判断会连锁影响其他题目作答。
- 翻译能力提升依赖于对中英文思维差异的理解和地道表达的积累。
- 心理建设与情绪管理在长期备考过程中同样重要，应专注自我进步而非横向比较。
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**小白老师说：张医生，在职考博，今年全国统考英语 315 分，百分制 60 分，一战成博！已上岸四川大学！今天有请张医生为大家介绍复习经验。**
照例先来一波上线喜报镇楼 ▼
以下考博心得的作者为我的全程班学员张医生，为保护作者隐私，隐去了她的姓名和头像。
正式开始接触小白老师的课程是在九月底，而全程班是 8 月 20 日开课的，所以我一加入课程就就发现自己落下了进度，就想着每天多学一点，想尽快把进度赶上。
小白老师好像总能知道我心里在想什么，每周布置作业的时候，都会反复提醒不要赶进度。老师还说，听力特训一百天，早几天或晚几天开始都没事，反正都是听完一百天，但贵在坚持。听到老师这么说，我突然就心静了，于是沉下心来，跟着老师的节奏一步步来。
听 力
听力特训一百天就像坐过山车，有时会做得特别好，但是往往找到自信后又会连续几天受到打击。但是小白老师全程带学，每天都早起带头打卡。在老师的殷切鼓励下，我一百天听写虽然上下起伏，但是一路向前。
平时临床工作忙，有时下班回到家都半夜十一点了，即使别的来不及做，也会坚持把当天的听力做完。
晒几个我的听力特训打卡吧。
2023年10月25日，第 29 天打卡 **▼**
2023年1月4日，第 99 天打卡 ▼
2024年1月5日，第 100 天打卡！▼
真 题
可能大家和我一样，觉得复习备考就得一上来就刷真题。而小白老师却说不用着急做真题，而是应该先训练得差不多了再做。真题就那么几套，还没复习好就做，太浪费了。
我是听话的学生，就照着老师的话去做。等听力特训一百天坚持下来全部完成，我才开始做真题。然后惊喜地发现，我做真题听力的得分居然可以稳定在 20 分左右，基本达到自己的目标。
这个时候，我深刻地体会到了小白老师的良苦用心。
阅 读
阅读这一块，我觉得最重要的是领会小白老师传授的解题思路。
比如小白老师说做题要时刻心怀主旨。一旦对文章的主旨判断失误，不仅主旨题做不对，其他题也会受到牵连。
印象很深的是，阅读强化课主旨题那一讲，小白老师寓教于乐，用她自己买新衣服举例，教大家如何区分主旨和细节，特别生动。这个例子深深烙在心里，以后再也忘不掉了。后来随着阅读理解做得更多，我也更加体会到抓对主旨对解题太有帮助了。
虽然自己阅读这一块的底子还可以，但我也丝毫不敢松懈，按老师的规划，认真完成老师每周布置的作业。不管在科室上班，还是节假日，我每天雷打不动做两到三篇阅读理解，甚至春节期间陪家人去香港游玩，晚上回到酒店都会做题。
翻 译
最让我感到困难的是翻译。我感觉翻译和作文有很大的区别，以前学生时代的英语作文只要紧扣主题，按一定的套路来写就可以了，但翻译不行，翻译得根据试卷提供的材料来。
从小白老师的翻译课，我学到了关于翻译的底层逻辑，发现很多翻译技巧其实都来自中文和英文的思维差异和转换，还学习了很多小白老师总结出来的地道英语表达。
后期因为工作实在太忙，很多内容背了又忘，有时难免感到心慌，但也只能控制好自己的情绪，继续按部就班复习，其他的都不去想。
运气好的是，考试的时候翻译里面有“白内障”这个词，我在听力特训一百天里面写过背过，当时在考场上就要感动哭了。
总 结
这里想给其他战友分享的经验其实很朴实，就是静下心来跟着小白老师的规划和节奏复习，临床工作再忙也要想办法跟上课程。
另外，备考过程要做好心理建设，控制不良情绪，多鼓励自己。只和昨天的自己比，哪怕一点点进步也要感到开心。
那些看似毫不起眼的细枝末节，你付出的每一份努力，都能为你的进步打牢根基，加速你成功的步伐。
小白老师碎碎念
我们课程后台会自动记录每位学员的学习数据，包括学习时长、连续学习天数、课程每一节的完成度等。张医生的数据显示，每一节课她都 100% 完成了。▼
没有谁的幸运，凭空而来，只有足够努力，才会足够幸运。
我们犯了很多错误，交了很多学费，才知道了这个世界没有神话，只有一些很朴素的道理: 质量好的打败质量差的，认真的打败轻率的，耐心的打败浮躁的。
莫愁千里路，自有到来风。
这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢每一个执着而勇敢的人。
# 通 知 #
2025 年小白老师考博课预计六月份开始报名。小白老师的课程每年都是七八月份开课，一直辅导到次年三月全国统考那天。
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常见问题
在职人员如何平衡临床工作与考博复习？
即使下班很晚，也要坚持完成当日核心任务（如听力），保持每日学习不断线；节假日和出差期间也尽量安排固定时间做题。
为什么建议不要一开始就刷真题？
真题数量有限且质量高，应在基础能力（如听力、阅读）经过系统训练后再使用，才能有效检验水平并避免浪费。
听力特训100天真的有效吗？
有效。作者通过坚持100天每日听写打卡，即使中间有波动，最终真题听力得分稳定在目标分数（约20分）。
如何提高考博英语翻译得分？
需理解中英文表达逻辑差异，积累课程总结的地道表达，并结合听力等模块的记忆内容应对考试中的专业词汇。