一战成博上岸三军大，英语 79.5 分，她的复习方法可以直接抄作业

小白老师说：当刘医生发来大红的博士录取通知书，我忍不住一篇篇回看她的听力打卡，那些被红蓝笔迹填满的听写笔记，记录着从考研 66 分到考博 79.5 分的努力历程。这位自嘲“基础平平”、却成功上岸陆军军医大学博士的女孩子，用最朴素的努力印证了：最快的捷径就是不走捷径。

照例先来一波上岸喜报镇楼

刘医生的博士录取通知书

以下考博心得作者为刘医生。

非常荣幸应小白老师邀请写一个考博英语的经验贴，我的成绩是 79.5 分，并不是很高，在我报考的学校，80 多分的大神也不少。我的英语基础也不太好，考研英语成绩只有 66 分，提供一点浅薄的经验吧，还有一些我自己几个月复习的感悟。

听力是重中之重

听力是需要前期积累的，一题一分也很能拉开差距。我是 8 月份报名小白老师全程班的，全程班第一个学习任务就是听力特训 100 天，收获巨大！

其实在考研之后，大多数研究生对英语的要求就是读文献，写 paper，英语水平是在逐渐退步的。听力特训 100 天通过手写对话和短文，可以快速将英语能力恢复到应试水平。

我的建议是大家手写之后，一定要扫清生词，然后听语音跟读到熟练为止。另外我自己是在听力特训基础上，又做了 24 套听力模拟，每套分成 2 天来做，一天对话一天短文。最费功夫的是短文。我每篇短文都要听至少四遍，第一遍做题，然后看着原文听一遍，之后看着选项重新做题，最后看原文跟读一遍，答案定位到句用笔画出来。

无论是听力特训还是模拟，跟读的过程一定要有。其实考博英语听力原文都不难，不会出现特别难理解的难句，但长句是有的，跟读的过程可以训练我们跟着朗读者的语速一边听一边在脑海中翻译，这需要天长日久的积累。

听力特训 100 天结束时小白老师会把所有听力原文汇总在一起，如果有条件，平时上下班路上可以听，抓住碎片时间磨耳朵。在这一点上我本人做的不好，我上下班路上都是听歌。

阅读，一定要堆量

考博英语阅读要达到量的积累才有质的飞跃。量的积累一是单词量，二是阅读量。小白老师的绿皮书，我的建议是在整个备考过程要背三遍。我本人只勉强背了 2 遍，再次提出自我批评。

至于阅读量，小白老师的全程班有初阶阅读、题源阅读和高阶阅读再加上历年真题，如果都能保质保量做完，这个训练量是绝对够了的。每篇阅读完成之后，要扫清生词，不会的问题要及时在小白老师全程班圈子提问，老师会讲解答疑。这个太重要了，否则没有老师指点，刷题再多也是原地打转。

做阅读要严格控制时间。我觉得考博英语阅读论单篇难度，其实是比考研英语要简单的，考博英语不是太难了，是太多了，做不完。

考研英语就四篇阅读，没有听力，每篇能有至少 15 分钟的时间作答，而考博英语有听力，阅读也加到了 6 篇，考场上每篇阅读的时间是 8 到 10 分钟，最多不超过 12 分钟。这就需要我们在平时做题时就要有严格控制时间的意识，不要过分纠结长难句，短时间快速通读全文，精准定位到句。

考场上如果有一篇文章真的读不懂了，不要恋战，花 20 分钟犹豫不决的做完，正确率也未必有多高，时间还浪费掉了，后面能读懂做对的也没时间了，得不偿失。

翻译写作一定要多动笔

考博英语近四年考的都是翻译，前几年考的摘要，没考过写作，我们要做的就是跟紧小白老师的预测，踏踏实实背作文讲义，听作文课做好笔记，完成翻译实训。

全程班翻译实训的册子我是先自己写一遍，然后根据小白老师的答案在自己书写的原句上修改，看看地道的英语如何表达。一定要自己写完再对答案！这个册子我每篇完成之后都复习了 2 遍，直到考前最后一天都在看。

词汇题不必纠结

20 道词汇题做好全程班的核心词汇训练和历年真题就足够了。核心词汇和听力是最早开始的训练，有时间的话还是要复习再看两遍，要不会忘的。还有小白老师后期提供的高频词对讲义，大家一定要重视。今年真的押中了一个同义替换，夜间的：nocturnal，虽然只有 0.5 分，但是在考场上笃定自己能得这 0.5 分而大多数人只能靠蒙，会极大提升信心！

最后建议小白老师的所有资料，单词书、核心词汇、作文讲义、翻译实训还有词对，后期的语料，以及自己记的各种笔记，都要保证看至少 3 遍，背了写了就一定要复习，不然就是熊瞎子掰苞米，不如不记。

好了，经验都说完了，下面是我自己的一些感悟。

我其实是一个怕苦怕累、既要又要的人。对于考博，其实我一开始也没有十足的决心，硕士毕业之后也按部就班工作了。但是没有决心是一回事，控制不住羡慕那些读上博的人是另一回事。我老公和我是大学同学，他今年博士毕业，8 月进站读博后，我的妹妹妹夫也都是博士。有时候也会忍不住去想，难道我真的比他们差吗？

但是我也不只听一个人说过，读博是很辛苦的，我本科的一个朋友，她说她只有收到录取通知那十分钟是高兴的，然后就是无尽的焦虑。但是人这一辈子能有几次快速进步的机会呢？凡是有上进心的年轻人，都不会放过提升自己学历和学识的机会。

考博这件事，无论有没有百分之百的信心，都值得付出百分之百的努力。流水不争先，争的是滔滔不绝。

记得考试结束那天，小白老师在课程里发了一段结课寄语，第一句就是“剑未佩妥，出门已是江湖”。

读博之路苦也好乐也好，收获也好焦虑也罢，我终归要亲身经历了。这几个月的复习经历，对我来说不仅仅是应对考博初试这么简单。我相信读博之后遇到困难，再回想起来这段时光，它也会给我鼓励，只要我付出努力认真对待的事，总会有好的结果的。

最后，感谢小白老师团队的一路陪伴，祝读到这篇经验贴的师弟师妹们都能考出好成绩，高分上岸！

小白老师碎碎念

读完这篇心得时，窗外蝉鸣正盛。那些被反复摩挲的听力稿，那些标注着“第五次跟读”的听力课，突然有了具象的温度。

刘医生总说自己“怕苦怕累”，可正是这个声称要“听歌通勤”的人，整整 100 天的听力特训比谁都认真；那个笑称“背单词偷懒”的姑娘，最终将绿皮书啃出毛边。

最触动我的，是她面对博士家人时那份温柔的倔强。“难道我真的比他们差吗？” 这种清醒的自问，比任何豪言壮语都珍贵。

小白老师北京面授课实录 ▼

长按下图加小助手，加入考博交流裙👇